Buon allenamento
Atleta | Veloce | Medio |
Silvio & Marco | 4’ 30” | 5’ 00” |
Natascia, Patrizia, Giancarlo | 5’ 00” | 5’ 30” |
Valeria, Mascia, Liliana | 5’ 10” | 5’ 40” |
Eugenia, Ivana, Paolo | 5’ 30” | 6’ 00” |
..altro che 4'30''!!.. sono FURIOSO! non posso uscire oggi!! ieri dopO aver corso un'oretta e non aver sentito niente di "strano" arrivo a casa, doccia e solito leggero streaching...e PATATRAC!! ma che male mi fà sta coscia??? mah.. arnica e vado a letto!! stamattina è stato un disastro! ghiaccio tutta mattina, massaggio a pranzo, bendaggio nel primo pomeriggio.. farò un paio di giorni di riposo..
RispondiEliminaAL MIGLIO DI PIERO NON VOGLIO MANCARE!!!
MARCO