La classe non è acqua...

Anche stavolta il GPT si è distinto per classe ed eleganza!!!!!!!!!!!!!

Cliccare x ingrandire e osservare tutti i particolari

Però c'eravamo anche noi ...

Paullo, Corsa di Primavera

Stramilano

clicca la foto per ingrandire

Ecco i "magnifici 7" alla partenza, purtroppo mancano le "surele" arrivate un po' tardi a causa di bagordi serali/notturni talmente intensi da dover celare gli occhi stravolti dietro improbabili occhialoni da sole!!!

Che dire, clima splendido, compagnia ottima, c'erano tutti gli ingredienti per una magnifica giornata e così è stato.

Mi piace!!!!

TRIONFO AI 58° CAMPIONATI NAZIONALI UISP

Trionfo, per il secondo anno consecutivo, della squadra femminile dell’Athletic Team ai Campionati Nazionali UISP di Corsa Campestre

Ad maiora

Prosegue con incessante lena la marcia di avvicinamento verso Parigi.
Come potete notare l'impegno è ... massimo!!

Mentre qui sotto troverete il link per vedere le foto di alcuni fannulloni che impiegano nell'ozio il tempo che potrebbero dedicare alla corsa o altri esercizi fisici, come la splendida atleta qui sopra immortalata nel massimo dello sforzo agonistico:  photogallery

Sempre più ... in alto!!

Incredibile trasformazione del runner ...

Di bene in meglio (o no?)

Ecco il link per le altre foto Sotto la neve: CorrendoSottoLaNeve

Midnight Run 2012

Non possiamo mancare!!!!  Milano, la notte tra il 16 e il marzo 2012

http://www.midnightrun.it/

Allenamenti

lu  02  LL 1h
ma 03 5x1000 rec. 3'
me 04 5x200 rec. 1'
gi  05  25x100 rec. 1'
ve 06  80/60/30/ Serie rec.3' m.1000 alla fine si può fare al campo
sa 07  Riposo
Do 08 Corto Veloce Km. 3

lu    9  LL 1 h
ma 10 risc. 20' 5x1000 rec.3' def. 20'
me 11 riposo
gi   12 risc. 20' 10x400 rec.1' def.20'
ve   13 LL 1h
sa  14 riposo
do  15 Cross Sociale a Pioltello

lu   16 LL 1 h.
ma 17 risc. 20' 5x1000 rec. 3'
me 18 riposo
gi   19 risc. 20 5x400 rec. 3'
ve   20 LL 1 h.
sa  21 riposo
do  22 Treviglio Monga